การนวดน้ำมันนอกจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด และเพิ่มสารสื่อประสาทที่ช่วยให้อารมณ์คงที่ ซึ่งส่งผลดีต่อการนอนหลับแล้ว การนวดน้ำมันยังอาจช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ลดอาการเจ็บปวดและปวดเมื่อย ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น จึงอาจทำให้นอนหลับได้สนิทและยาวนานขึ้น

ใช้น้ำหอมแต่งกลิ่นที่สกัดจากทางเคมี

โดยปกติ ก่อนรับการนวดแบบต่างๆ ผู้ให้บริการจะต้องมีการซักประวัติเบื้องต้นก่อน เช่น อาการที่เป็น โรคประจำตัว เนื่องจากโรคบางโรคอาจเกิดอันตรายจากการนวดได้ โรคที่ควรหลีกเลี่ยงการนวด อาจมีดังนี้

หนึ่งในข้อควรระวังที่สำคัญคืออาการแพ้ เพราะผิวต้องสัมผัสกับน้ำมันหอมระเหยโดยตรง ผู้ให้บริการควรทดสอบอาการแพ้ด้วยการแต้มเพียงเล็กน้อยก่อน

โปรแกรมตรวจก่อนมีบุตรสำหรับผู้หญิง

ผู้ป่วยภาวะหรือโรคเกี่ยวกับกระดูก เพราะการกดนวดอาจไปสร้างความเสียหายให้กับกระดูกที่กำลังผิดปกติมากกว่าเดิม

จองได้ล่วงหน้าตามความสะดวกของคุณ สามารถติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาแพทย์ได้

ผู้ที่มีภาวะกระดูกพรุนรุนแรง กระดูกหัก แตก ร้าว หรือข้อเคลื่อน เพราะกระดูกยังไม่แข็งแรงพอจะรับแรงกดจากการนวด

Research the newest news pics & protection of entire world gatherings with superior-quality images and video material, available in 4K & HD formats.

การนวดออยล์และนวดอโรม่า เหมาะกับใคร?

การนวดน้ำมันเป็นการออกแรงนวดและคลึงตามร่างกายอย่างเบามือ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น จึงอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย นวดผ่อนคลาย นอกจากนี้ การนวดน้ำมันยังอาจช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จึงอาจทำให้เลือดลำเลียงสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างเหมาะสม จึงอาจช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นได้

นวดจัดกระดูก ไคโรแพรกติก คืออะไร ปลอดภัยหรือเปล่า?

เริ่มต้นจากผู้เข้ารับบริการอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดก่อน จากนั้นถอดเสื้อผ้า แล้วนอนลงกับเตียงนวด

อย่างไรก็ตาม การตอบสนองต่อกลิ่นในแต่ละคนอาจมีความแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของคนนั้นๆ เช่น หากมีประสบการณ์ไม่ดีเกี่ยวกับกลิ่นเลมอน ก็อาจทำให้ไม่ชอบกลิ่นนี้ได้